Dag 139. Donderdag 15 mei. 8 km gelopen. Ik schijf gelopen en niet gewandeld. Ik had afspraken op de Veluwse kant, daar ben ik naar toe gelopen. Daarna een afspraak in Muziekwijk. Tot Danswijk gelopen en de bus gepakt naar Muziekwijk, daar gelopen. Daar de bus genomen en in Parkwijk gelopen. Na afloop weer terug naar Danswijk naar een afspraak. Dus druk..druk ..druk! Bij elkaar 8 km gelopen.

Hoe kun je nu ervan genieten, als je veel te doen hebt? Wat is het verschil tussen lopen en wandelen?

Met mijn wandelingen geniet ik van de natuur. Het maakt niet uit hoeveel tijd-kilometers ik afleg. Bij mijn lopen, had ik een opdracht en een bepaalde tijd voor. Mijn lichaam en geest vochten tegen deze tijd en ik kon niet genieten van mijn wandeling.

Hoe komt het toch dat ik besloot te wandelen? Al zou je denken ik geniet er niet van. Toch had ik besloten om dit te doen. Mijn brein en lichaam hebben het nodig. Onderweg gaat mijn brein, alles selecteren, sorteren, weg doen wat ik niet nodig heb.

Mijn lichaam geeft van alles aan, dat ik mijn reservers aan het aanspreken ben. Ik werd bewust van mijn lopen. Dus pakte ik deze in een paar gedeeltes. Van lopen naar rust, lopen naar wandelpas, lopen naar rust. Later dat ik al mijn afspraken heb afgelopen, maakte ik mijn balans op: ik was op tijd, heb gelopen en mijn rust genomen, hierdoor voelde ik mijn ontspanning. Zo zie je op drukke dagen kan je een ommetje maken of toch jouw loopje nemen met de rust die je nodig hebt.